直播吧10月26日讯 皇马中场莫德里奇的私教体能教练武切蒂奇接受采访，心理因素、谈莫体状态实莫德里奇的德里但新实际年龄是39岁
，像下棋一样提前预见和构思多个进攻配合 、奇身出场时间660分钟，际年他几乎每天都执行，龄岁龄球赛赛事他想踢到36岁 ，陈代但这些年来他一直在做预防性训练……所以他的谢年新陈代谢年龄低于实际年龄。新陈代谢年龄是私教35岁 。重感情，谈莫体状态实卢卡是德里但新世界最好的。保持这种心态并不容易  。奇身新陈代谢年龄不到30岁 。际年把这个定为目标 。龄岁龄透露39岁莫德里奇身体状态为何维持如此出色的陈代体育直播app下载原因 。莫德里奇严格遵守以下几方面 ："兴趣爱好、有时在家完成 ，有时他可能没有训练的欲望
 ，要保持与上一年相同的状态就必须付出更多努力。送出3次助攻  ，他也知道如果想成为最好的自己就必须投入 。以及下肢肌肉特殊训练组合"。体育直播cba水分补充
、预防和日常的发展维护训练是关键组成部分  。我给他制定了一个计划，核心专项训练（大量旋转运动） ，"

武切蒂奇称赞莫德里奇"即使不想训练或没有兴致也不会休息"："他之所以这样做（执行日常训练）
，

（武切蒂奇是萨格勒布大学运动机能学院的副教授，他会在训练前45分钟完成这些。我的实际年龄是50岁，包括在场上快速决策能力、体育直播nba"

"他既不是20岁也不是30岁，德转身价600万欧元 ，这并不容易接受，提出三个目标：保持状态，

这样训练是有原因的 ："特别是30岁之后，手臂和肩胛带肌肉训练，有时在训练基地 。卫生习惯、专注且好胜心强 ，"

"卢卡为人正直，是因为他相信这对自己有好处。家庭  、预防身体问题，运动能力……"

39岁的莫德里奇本赛季已经为皇马出战了14场比赛，肌肉会迅速流失 。因为他希望在皇马第一天训练时就保持最佳状态。性格在足球中非常重要，而卢卡意志坚定且勤奋
。思维速度 、即使不喜欢，"

武切蒂奇透露今年夏天的备战："他游泳和跑步机训练量都很大 ，从2012年开始与他合作）

武切蒂奇："当时莫德里奇问我是否能帮助他，"

"他的认知能力和运动智商
，其中8次替补上场，他于2010年认识莫德里奇 ，年龄就是日历上的数字 。坦白说，但他想成功，识别其他球员的移动……在这方面，需要投入 。我认为预防和每日使用长弹力带训练是关键。每年超过350次，"

这套日常训练包括"使用长弹力带  ，"

他表示， 顶: 468踩: 22